ପ୍ରତିଦିନ ଆମ ଶରୀର ଭଲ ରହିବା ପାଇଁ କିଛି ନା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ ବା ପିଇଥାଉ । ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଟେ । ଯଦି ଆମେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ଖାଇବା ତେବେ ଆମେ ସେଥିରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆମକୁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ନା କିଛି ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ହେବ । ଯେମିତି କି ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୀର ପିଇଥାଉ, ସେଥିରୁ କ୍ୟାଲସିୟମ ମିଳିଥାଏ ଓ ହାଡ ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ୍ ରହେ । ସେହିଭଳି କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ଶରୀରକୁ ଆହୁରି ୫ ପ୍ରକାର ଲାଭ ମଧ୍ୟ ହୁଏ । ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ଏକ ଚାମଚ ଘିଅ ପକାଇ କ୍ଷୀର ପିଇବେ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ବେନିଫିଟ୍ ମିଳିଥାଏ ।
୧- ସ୍କିନ ଉଜ୍ଜ୍ଵଳ ହୁଏ-
ଘିଅ ଓ କ୍ଷୀର ଦୁଇଟି ପ୍ରାକୃତିକ ମଏଶ୍ଚଇଜର ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଘିଅ ତ୍ଵଚାକୁ ଭିତରୁ ବାହାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁଧାରି ଥାଏ । ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ କ୍ଷୀରରେ ଏକ ଚାମଚ ଘିଅ ପକାଇ କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ତ୍ଵଚା ସୁସ୍ଥ ଓ ଉଜ୍ଜ୍ଵଳ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
୨- ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବଢାଇ ଥାଏ-
ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ କ୍ଷୀରରେ ଏକ ଚାମଚ ଘିଅ ପକାଇ କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଓ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ମଧ୍ୟ ମଜବୁତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ସବୁଠାରୁ ମହତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ଅଟେ ।
୩- ଗଣ୍ଠି ଦରଜକୁ ଭଲ କରିଥାଏ-
ଘିଅରେ ଥିବା k2 ଓ କ୍ଷୀରର କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ହାଡ ମଜବୁତ୍ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରର କ୍ଷମତାକୁ ମଜବୁତ୍ କରିଥାଏ ।
୪- ହଜମ କରିବା ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ-
କ୍ଷୀରରେ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ଶରୀର ଭିତରେ ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମର ସ୍ରୋତକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରି ହଜମ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
୫- ଭଲ ନିଦ ହେବା ପାଇଁ-
ଘିଅ ନିଜର ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର କରି ମନୋବଳକୁ ସତେଜ କରିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଘିଅକୁ କ୍ଷୀର ସହିତ ମିଶାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଓ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହୋଇଥିବାବେଳେ ପଠାଇବା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ ।
ଏହିବହଳି ଜ୍ଯୋତିଷ ସମ୍ବନ୍ଧିତ କହବର ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।